Slow Sports Bussum

De drempel om te gaan sporten is soms heel hoog. Je bent er al zo vaak met goede moed aan begonnen, maar je hield het nooit vol. Bovendien wist je niet precies hoe je het aan moest pakken. Herkenbaar?  

Wat is Slow Sports?

Slow Sports haalt de drempels voor je weg. Ik help om je conditie te verbeteren en om de balans tussen inspanning en ontspanning terug te vinden. Ik doe dit op een manier die bij je past: laagdrempelig, flexibel en met plezier! 

Door mijn achtergrond als fysiotherapeut ben ik extra alert op blessures en het voorkomen hiervan. 

Daarnaast heeft Slow Sports Bussum het keurmerk 'oog voor diabetes'.

Slow Sports staat voor: genieten en ontspannen bewegen in de natuur!

Wat is daarvoor nodig?

  • Plezier, dat staat voorop. Je wilt ontspanning halen uit het sporten!

  • Het moet "te doen" zijn. Niet te moeilijk en niet te zwaar dus. Maar wel de uitdaging die je zoekt, binnen de grenzen van jouw kunnen.

  • Je wilt een veelzijdige training, waarin gewerkt wordt aan de opbouw van je conditie, je spierkracht en je lenigheid. 

  • Je wilt je als deelnemer "gezien" voelen door de trainer, er is aandacht voor jouw persoonlijke mogelijkheden en grenzen.

          De groepen zijn daarom niet te groot (maximaal 12 deelnemers).

  • De natuur en de buitenlucht maken het plaatje compleet.

Locatie en tijd

Woensdagochtend van 9:00-10:00 uur. 

We starten op de grote parkeerplaats bij Heidezicht in Bussum.

We sluiten de training af met een kop thee voor de liefhebber.

Coronamaatregelen

Gelukkig mag Slow Sports op dit moment gewoon doorgaan. Uiteraard wel met de nodige aanpassingen:

  • Voor buitensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten zolang er meer dan 1,5 meter tussen de groepjes zit en de buitenruimte dat toelaat. Er moet een duidelijke afbakening zijn tussen de groepjes en zij mogen niet mengen.

  • Ik werk zo min mogelijk met materialen en als ik ermee werk vraag ik iedereen handschoentjes aan te doen.

  • Het uitschenken van de thee laat ik op dit moment even achterwege om samensmelting van de groep te voorkomen.

 

Tarieven

Proefles                         Gratis

Losse les                       € 7,50

Maandkaart  1x p.w.   € 25,00

10-Rittenkaart              € 65,00

NB: De lessen gaan alleen bij de volgende weersomstandigheden niet door:

  • Harde storm

  • Gladheid

  • Onweer

  • Extreme hitte

Slow Sports is ontwikkeld door Désirée Smits. Slow Sports is op meerdere plaatsen in Nederland te beoefenen. Kijk voor alle locaties en gecertificeerde trainers op https://www.slowsports.nl/

Contactgegevens

 

           06-27054443

           info@lifelein.nl

           www.lifelein.nl

LifeLein leefstijlcoaching
Bedrijfsgegevens

 

           Korte Godelindestraat 57, 1402 WS, Bussum

           KVK: 64921859

           BIG: 

           Bankrekening: NL89RABO0308266781

  • LifeLein leefstijlcoaching
  • Marjolein van Driel

© 2017 LifeLein leefstijlcoaching

Lenigheid